-

  

Her er en FB-side med træningsøvelser til brug for FB's trænere:

Denne side var den første af slagsen i Fodbolddanmark, tilbage i 2007 - og et hav af klubber har sidenhen spurgt om de måtte låne alle disse nedenstående links, fremfor at lave deres egen - og selvfølgelig må klubberne det - da det i bund og grund drejer sig om at gøre alle landets fodboldspillere bedre.

Frederiksberg Boldklub sikrer, at links herunder, minimum en gang om året opdateres og er tidssvarende.

-

Holdninger & Handlinger - DBUs Holdninger og Handlinger omkring børne -og ungdomsfodbold i Danmark

Præsentation af aldersrelateret træning - PDF

Aldersrelateret træning - DBU-Hæfte med baggrund i de forskellige alderstrin. Der er også øvelser i hæftet.

DBU Børnetrænermanual - Øvelseskatalog til alderssvarende træning

100 øvelser klar til brug

Store trænerdag i Lyngby - PDF fil med øvelser fra Store Trænerdag i Lyngby med landstræner Morten Olsen

På banen med bolden - PDF-Hæfte med øvelser

Trænerstart - Bolden i centrum - PDF-hæfte

Trænermateriale - PDF-Hæfte med øvelser

Øvelseshæfte - Træning for 6 til 9 årige

Øvelseshæfte - Træning for 9 til 12 årige

Øvelseshæfte - Træning for 12 år +

Træning af hurtige fødder og boldkontrol - Video

Træningsmanual U11-U15 - Kilde: Jetsmark IF

Diverse træningsøvelser fra www.assistenttraener.dk

http://www.soccerxpert.com/ (engelsk forum med mange gode øvelser)

Øvelsesdatabase med videoer til børn fra 1. til 9. klasse

DBU - Inspiration til træning

DBU - Øvelsesbanken

Fodboldlege

Fodboldrytmer

http://www.sjovide.dk/showpage.php?katid=38564

http://www.uefa.com/trainingground/

http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vaegt/sundhed_generelt/udstraekning_oeger_praestationsevnen/

Træning af børn og unge - Siden som viser hvorfor man ikke skal løbetræne med børn

http://www.globaltrainer.dk/ 

http://www.jyskebank.dk//jyske3bold/om

http://www.insidesoccer.com/

http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/Fotball/  - Sådan undgår du fodboldskader

http://ekstrabladet.dk/sport/fodbold/udenlandsk_fodbold/franskfodbold/article1130993.ece

http://www.youtube.com/watch?v=k__puWo6f0A - Se om du kan efterligne disse detaljer...

Arsenal FC - Afleverings-øvelser/pasningsspil - PDF-hæfte på engelsk med masser af aflveringsøvelser

Hollandsk fodboldtræning - Hvordan der spilles fodbold på den hollandske måde - PDF-hæfte

Afslutningsøvelser/Skudtræning - PDF-hæfte på engelsk

Træningsøvelser fra AaB - U10, U11, U12, U13

Finter - Kilde: AaB

300 øvelser direkte på mobilen

U 6 til U 10 træning - PDF-hæfte på engelsk fra A-licens trænere 

Fodboldbane - Print en fodboldbane ud på papir

Skadesforebyggende øvelser - Et PDF-hæfte med skadesforebyggende øvelser

http://www.fortisport.dk/info.asp?PageID=7 - Basisprogram til forebyggende træning

Skadesforebyggende træning - En PDF-fil med elementære øvelser

http://traenerguiden.dgi.dk/Fodbold - Klik på øvelsesbank til venstre, så fremkommer der en masse øvelser i forskellige kategorier

Fairplay - Kampkort - Kampkort til udskrift og brug til at sende spillerne hjem med

http://www.soccertrix.com/ - en side der visualiserer finter, driblinger og tricks i 3D. Giv børnene "fodboldlektier" for.

En side med 125 video-øvelser til børnefodbold i HD-kvalitet





 

Siden vil løbende blive opdateret - Opdateret sidst den 24/12/14

Kender du til øvelser der ikke allerede er her på siden, så send en email til mb@frederiksberg-boldklub.dk